나이가 들거나, 무리하게 골반이나 하체를 사용할 경우 코어근육에 대한 재활이 필요하거나 근육을 키워야 하는 경우가 생깁니다. 이러한 PC근육 및 BC근육을 키우기 위해서는 코어운동을 지속적으로 하는 것이 좋은데요, 다만, 본인의 의지대로만 케겔운동을 하게 되면, 상당히 의식이 되며, 어렵다는 단점이 있습니다. 케겔운동을 조금이라도 쉽게 할 수 있도록, 자동케겔운동기구인 웨이브케어의 효과, 및 가격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 케겔운동의 효과 … Read more
최근 환절기가 다가오면서, 머리가 자주 빠지는 것을 경험을 하게 됩니다. 샤워를 하거나, 머리를 감으면 30 ~ 50가닥이 넘게 빠지는 것을 확인 할 수 있는데요. 이러한, 지속적인 모발 탈락으로 인해 모발이 점점 약해질 수 있으며, 이는 탈모로 이어질 수 있기 때문에 지속적인 관찰 및 케어가 필요합니다. 이번 시간에는 탈모 영양제인 판시딜의 성분 및 효과, 가격에 대해서 … Read more
국내 결혼정보회사 중 가장 많은 회원을 보유하고 있으며, 5만명이 넘는 성혼 사례를 보여준 결정사는 결혼해 듀오 입니다. 최근에는 자연스러운 만남을 통해 결혼을 하기도 하지만, 본인의 취향 및 이상형에 맞추어 결정사를 통해 다양한 사람을 만나보고 결혼을 하시는 분들도 꽤나 늘고 있습니다. 하지만, 막상 처음 듀오와 같은 결정사를 이용하기에는 손이 안가는 사람이 있을텐데요. 이런분들을 위해서 결정사 듀오의 … Read more
최근 밈코인을 비롯한, 다양한 알트코인의 시세가 강세를 보여줌에 따라, 새롭게 코인 거래를 시작하시려고 알아보거나, 기존에 투자했던 분들이 다시 코인 투자를 고려하는 분들이 있습니다. 과거 도지코인, 시바코인의 큰 상승을 보여주었고, 이번시즌 페페, BOME(보미코인)과 같은 코인이 과거 도지코인의 영광을 이어받아 아주 큰 상승폭을 보여주었습니다. 이번 시간에는 밈코인 전망, 밈코인 거래소, 사는법과 대해서 알아보도록 하곘습니다. 밈코인 사는법 일반적으로 … Read more
최근, 가상화폐의 지속적인 가격 강세로 인하여 코인 거래에 대해 관심을 가지는 분들이 지속적으로 늘어나고 있습니다. 국내에서는 대표적으로 업비트 거래소를 이용하시는 분들이 많은데요, 그 이유로는 거래대금이 많으며, UI가 단순명료해서 거래에 있어 편안함을 느낄 수 있기 때문입니다. 이번 시간에는 업비트 원화 입금 방법과, 거래방법(매수 방법)에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 업비트 입금방법(원화 입금) 거래소에 원화를 입금하기 위해서는, … Read more
저는 2023년 중순에 게임 내 부모님에 대한 성적인 욕설을 한 사람에 대해 고소를 직접 해보면서, 통매음에 대한 다양한 정보를 알아봤었습니다. 이때의 경험을 통해서, 통매음의 주요 사례인 겜매음, 유야우, 무야추에 대한 다양한 처벌수위, 성립요건, 벌금에 대해서 알게되었습니다. 무차별적으로 성적인 욕설을 하거나, 본인의 그런 사진을 보내 성적인 욕망을 드러내고, 성적 수치심을 주는 사람들을 쉽게 고소할 수 있도록 … Read more
최근에는 많은 직장인, 대학생 등 다양한 부업, 투잡을 가지는 분들이 많습니다. 투잡에 있어서 대표적인 직업으로는, 대리운전, 배달, 블로그, 유튜브와 같은 부업을 하는 분들이 많습니다. 그중에서도, 블로그, 블로그 중에서도 워드프레스 블로그를 운영하여, 광고를 달아 수익을 얻으려고 희망하시는 분들이 있는데요. 이러한 워드프레스 블로그를 운영하기 위해서는 가격이 좋고, 다양한 기능과 우수한 호스팅 업체를 선택해야 합니다. 이번 시간에는, 워드프레스 … Read more
유튜브, 인스타그램을 보다 보면, 조마드 향수에 관한 광고가 자주 나오게 되어, 관심을 가지는 분들이 많을겁니다. 다만, 조금 억지스러운 광고, 연출이 있는 광고로 인하여 진짜 향이 오래 유지될까?, 향기가 좋을까? 라는 의문을 가지는 분들이 많은데요. 이번 시간에는 조마드 향수의 가격, 향기, 반값 할인받고 구매하는 방법 등 전반적인 내용에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 조마드 향수 특징 및 … Read more
숙취 해소에 아주 큰 도움을 주는 비타민으로 잘 알려진 RU21을 들어보셨나요, 저도 대학생때 술자리를 가질 때, RU21의 도움을 많이 보곤 했었는데요. 확실히 먹은 날은 다음날이 숙취에 있어서 두통과 매스꺼움이 덜했던 기억이 나네요. 한 두번 효과를 보니 술을 먹을 때면 무조건 챙겨먹곤 했었지요. 이번 시간에는 RU21 효과와 파는 곳, 복용법과 같은 전반적인 내용에 대해서 알아보는 시간을 … Read more
휴가철이 되면, 지인과 술자리를 하는 경우가 많아집니다. 그럴수록 숙취로 고생하시는 분들이 점차 늘어나게 되는데요. 숙취가 쌘 사람들은 숙취해소제를 먹지 않아도 다음날 멀쩡하게 활동이 가능하지만, 저처럼 숙취에 약한 사람들은 다음날을 통으로 날려버리는 일도 종종 있기 마련입니다. 이번 시간에는 숙취해소제 중 인기 제품인 컨디션 스틱의 효과, 먹는 타이밍(복용법), 가격에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 컨디션 스틱은 어떤 제품인가요? … Read more